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第六章 养生气功

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的整个屋子已经焕然一新,看起来干净多了。

    “这才像个家嘛!”

    白凡满意的笑了笑,然后进了自己的房间。趟在床上,白凡大汗淋漓,还真有些累了。翻了个身,白凡本想休息一会弄点吃的,可是目光却突然看了床边有个小木头箱子。

    白凡顿时好奇的走了过去,将箱子轻轻的打开。里面装满了儿时的玩具,让白凡一下子回忆起了许多童年的记忆。

    “这是上次收拾东西的时候装里的吧,这个是我六岁生日时候爸爸送我的小汽车,这是八岁的时候妈妈送的电动手枪。这是……”

    白凡拿着这些玩具一个个回忆着,突然在这箱子底下发现了一本书。白凡好奇的拿了起来。“养生气功?我记得这好像是十五岁那年自己因为体格太差,所以父母买来让自己锻炼身体用的,不过买回来之后自己却从来都没有看过。”

    白凡随手的翻看了起来,那上面密密麻麻的小字写的都是如何修炼气功,达到强身健体的功效。一开始白凡还没觉得什么,可是看着看着,白凡突然激动了。

    “气功可以强身健体,而且如果修炼到大乘的话还可以练出内力。要是自己练了这气功的话,不知道对自己的异能提升会不会有什么帮助?”

    白凡最近正在因为异能时间太短,次数太少而发愁。现在看到这气功,却有一种想要试试看的心态。虽然未必会有效果,但自己的体格跟身体变强了的话,那么应该也可以增强异能。

    白凡当即也不管扔出来的其他东西,直接拿着这【养生气功】坐在地上看了起来。之前还没仔细看,现在一看才发现这【养生气功】记载的很详细。这【养生气功】一共分为二十八层,前十层为潜龙境,是锻炼身体,增强气力之用,后十八层为腾龙境,却是精华所在,如果按照它这么说的话,如果练到二十八层的话,那能耐就跟神仙似的了。当然,白凡不会这么轻易就相信这上面写的。但是这上面却说了,修炼之后强身健体,还可以强健精神。

    这正是白凡所需要的。

    这【养生气功】一共有两种修炼方法,分别是动功跟静功,也就是养气跟练气。养气就是类似道家的静坐功夫,把气运到丹田,使之凝聚不散,不让身外景物诱导而外泄。练气乃以运行为主,如拳家在修拳时要用臂力,就是把气运到臂上,用腰时将气运到腰上,加入四肢都要用力,则运到四肢。

    虽然有养气跟练气两种截然不同的修炼方式让白凡选择,但是白凡却打算一起修炼。这练气很显然是强健身体用的,只有身体强壮了自己才不会每次使施展完三次异能就会筋疲力尽。而这养气却是用来修炼精气神,换言之也可以称为精神力。异能应该就是属于精神力,所以只有提高了精神力才有可能让异能变的更强,提升释放的时间跟次数。

    如果只是修炼其中任何一种,都势必会出现弊端,所以白凡决定两种一起修炼。这样见效虽然会慢,但却可以均衡发展,稳步提升。
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