第229章 独自进步的夏天前篇

斤，能力评价87。

    身体素质：速度91，力量85（爆发力89），弹跳84（弹速88），灵活性96，体力90……

    投篮：三分88，中投86，上篮93……

    技术：控球92，传球81，变向89，切入79，跳步69，转身79，拉杆88，高位背身单打69，低位背身单打80，急停跳投73……”

    这段时间长了1公斤，对体型和运动能力没太大影响，力量和爆发力提升了1点，弹速提升了一点，但弹跳没有提升，大概就那样了，最重要的是体力，终于突破到90了！

    各方面的能力评价，入门是个难点，学不会就是学不会，但入门了，到合格，甚至到良好水平，都不会特别难，但到了79到80这个关卡的时候就很难了！

    对于巨星来说，多项技术达到一流水平，是很正常的事情，但对于一个角色球员来说，一项技术达到一流水平，其实就已经很优秀了。

    89到90，这个难度将变得更大！

    体力这方面，同样如此，而且这方面的天赋要求更高。

    从季后赛结束后，两个月时间，他每天的模拟训练至少都用了一半的时间去拉练体能，也就是每天至少3小时有效的体能拉练训练，这个体能拉练是大学期间向专业的体能训练教练学的，有效训练效果非常好，终于到了顶尖级。

    他自己也能感受到这段时间的体力变化，89的一流极致的体力，与90的顶尖级体力，差别相当明显。

    投篮方面，三分到了88后，要提升到89一样很难，还没提升，中投和上篮倒是靠着低位背打的训练各提升了1点。

    技术方面，高位背打随着低位背打的训练，自然而然的提升到了69，接近良好水平，这倒是意外之喜。

    体力拉到90了，现在可以先把这个放到一边，接下来两个月，模拟训练主攻技术和投篮，争取新赛季之间基本功更进一步。

    白天，他也不准备休息，先把与乔丹特点相关的技能“孤立无援”的配套训练卡“压迫式单防”练好，再好好休息。

    高斯真不是不愿意努力，而是习惯了做最好的选择。

    既然现在有需要努力的地方，他当然要好好努力，早点努力结束，可以早点开始懒……

    看着高斯脸上浮现出笑意，佐佐木希知道高斯真的有了很大的进步，很欣慰的说道：“哥哥你终于愿意努力了，你早点努力，早就变得更厉害了，开拓者队的那些人都在说你这么好的天赋不努力真浪费。”

    “是是是，管家婆！”

    “哥哥你是对小希有什么不满吗？”

    “哼！就是有，爱酱过来，不要让哥哥捏你的脸了，他嫌弃我们！”

    “……”

    ……

    重新开启一项新的训练，又是6乘以6乘以6的训练，练防守，比练进攻还要复杂，难度倒是没有练背打难度高，入门快多了。

    但是，比练背打要枯燥多了！

    男人都喜欢正中把心，练背打好歹到后面有把球投进篮筐的环节，而练防守，则是无限的脚步训练、发力训练、反应训练……

    这时候，高斯那种能一个夏天把一支球队的每个球员的比赛特点研究透的优秀品质再次展现，愣是坚持下来了！