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第一一一章 男团健身房

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两层锻炼腹肌,这也是为什么他的腹肌是我们这些人里最显眼的,来,陈墨示范一下。”

    “...来,陈墨示范一下”

    “...来,陈墨示范”

    “...来,墨,示范”

    “这个瑜伽垫,辣条在平板支撑的时候不喜欢计时,他喜欢在眼前放上手机,手机上放着rap的歌词,念错了就一直撑着,念对了才停,来,墨。”

    李一牧没给陈墨放rap的歌词,给他放了个绕口令,还是特长的那种...陈墨念都念不准,最后撑不住无奈的趴在了地上。

    李一牧注意到健身教练莫教练来了,急忙对镜头说道。

    “好,以上所有内容都是我编的,只是节目效果,请大家不要模仿,健身要专注,否则容易受伤,接下来我们就要正式健身了。”

    说完,赶紧对着陈墨小声喊道:“墨,别趴着了,莫得感情来了,赶紧起来,要开始练了!”

    是的,因为莫教练不苟言笑,因此获得了一个称号,名叫:莫得感情。

    据说是他之前任教的经纪公司的艺人就这么称呼他,nineboys男团也就跟着这么称呼了,不算是背地给人起外号。

    陈墨叫苦连天:“我刚运动了半天啊...”

    接下来就是两人被教练拉着训练的时间,训练的时候,他们发现教练面对镜头有些局促,好像有些害羞,俩人啧啧称奇,没想到这位基本没有表情变化的教练也有这一面。

    因此当训练完成之后,两人就拉着教练,硬要让人家上镜跟大家打个招呼,还说你可是让我们男团维持帅气身材的大功臣,不能只当幕后英雄,李一牧问:

    “莫教练,您说,我们团谁是健身最认真的!”

    莫教练看了眼镜头,有点尴尬的移开视线,回答道:“潘磊和张腾飞吧!”

    “唉,这段掐了,教练,你对着镜头,然后说我俩就行。”李一牧指正道,这时候不需要说实话。

    重来一遍,李一牧发问:“教练您说我们团谁健身最认真。”

    莫教练对着镜头,正色的回答道:“我俩!”

    这个回答,让几个摄像的工作人员一阵哄笑,莫教练也发现自己太紧张,没说人名,光重复了对方的话,尴尬的挠了挠头...

    最后,三个人对着镜头笑着比了个耶,结束了这期健身小团综的录制。

    莫教练被迫营业,笑的比哭还难看...

    ......

    健身结束之后,李一牧换了身衣服,跟陈墨说了声不跟他回去了,就去录音室录《平凡的一天》这首新歌去了。

    前两天他跟胡菁菁报备,说下次去《向往》可能会唱一首新歌,并发送了手机录制的版本。

    胡菁菁听过之后,觉得挺好听的,就打算让他发个单曲,等当期节目播出之后,就同步上线。

    今天正好没事,被安排来公司健身,索性直接把歌录了了事。

    录了好几遍,总感觉唱的不够平静,没有唱出这首歌曲的特点,可能是健身导致身体产生了多巴胺,或者让人兴奋的激素...

    录音师给他出了个招,让他坐在沙发上,听一个冥想导向的视频,然后放松一下,再去录制。

    李一牧听了,就播放了小破站一个up主的冥想导向。

    “闭上眼睛,感受自己仿佛身处在海边,躺在舒适的沙滩椅上,海风轻轻吹过你的脸颊...”

    搞艺术的人,联想能力都强,李一牧也不例外,他脑海里很快就出现了海边的画面,开始照着视频里说的想象海边的场景。

    想象中的海边真美好,有阳光,有沙滩,有海浪。

    然后他就开始自我联想起来,先想到了甘甜可口的椰汁,再想到:要是南小月在就更好了!

    最好再穿个比基尼,不行,比基尼那不别人也看到了嘛,只能给我一个人看。

    坏了,好像变得更亢奋了...
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