第二百一十章 一年级的准备

有F42.0的阵容，结果成绩也很一般。

    然而，作为助理教练，凭借不错的防守执教能力，成绩倒是相当不错。

    2003年跟随马刺获得总冠军，随后又同卡莱尔打造了步行者的争冠球队。

    然后就是勇士生涯，作为史蒂夫科尔身边的得力助手，在勇士获得了2枚总冠军戒指。

    刚才听到陈沫等人的交流，他就非常有兴趣，甚至有些心痒难耐。

    如今看到一年级队非常真诚的向他请教，他自然也非常乐意指点。

    针对一年级队的防守，迈克布朗的确给出了许多相当不错的建议。

    “还有姚，我觉得你们必须尽可能注意这个大个子。

    他拥有优秀的进攻技巧，更为关键的是，他的内线防守非常克制你们。”

    这话还真不是乱说，詹姆斯和韦德都喜欢突破，可姚明是最克制这种打法的。

    不说别的，就这样一个220cm以上的大个子站在内线，就由不得任何人忽视。

    迈克布朗说的兴起，还给一年级队出了不少主意，尤其是针对姚明的防守和进攻。

    陈沫想说一句：不用白费心思，姚明压根不会打太长时间。

    只不过呢，这话他还是没有说出了来，未卜先知什么的，还是算了，别被抓去切片研究。

    时间来到晚上6点钟左右，斯台普斯中心，已经有球迷陆续到来。

    而陈沫等人，也开始进入场馆，做着比赛之前的热身准备。

    热身很重要，凡是运动员，都应该知道这一点。

    当然，也有人不在乎，比如艾弗森。

    艾弗森为什么一身伤？除了打法，和他训练、热身不认真也有关系。

    虽然有着伤病免疫，可是陈沫也知道，这未必是百分百不会受伤。

    所以对于热身，他还是非常重视的。

    就这样，他又一次把小伙伴们震惊到了。

    看看陈沫，人家都这么厉害了，不止训练认真，就连热身都一丝不苟。

    就连詹姆斯都忍不住感叹。

    没办法，对于他们这些年轻球员来说，对于热身那真是不太认真。

    “陈，我看你热身这么认真，有用吗？”

    韦德看着陈沫一丝不苟的做着热身动作，也跟着做起来，并且问道。

    “德怀恩，相信我，充分的热身，绝对能够减少伤病。”

    越是年纪大的球员，越是重视赛前的热身，这或许与他们的身体机能有关，可同样的，这也是经验。

    比如说纳什和基德，尤其是在职业生涯后期，每一次比赛之前，热身都会超过一小时。

    韦德神情一冽，说起受伤这回事，他就变得非常严肃。

    要不是大学时期受伤，他的选秀行情会更好，也不会总被人当成隐患。

    不久之后，二年级队也开始出现，陈沫也见到了姚明。

    两人自然是先聊了聊，来到洛杉矶，都忙着商业活动，还没能见过面。

    看到姚明的神色，还有二年级队中的气氛，陈沫第一时间发觉不对劲。

    不过呢，姚明没说什么，陈沫也没说什么，这种事不是好事。

    而且，你都成为状元，签了大合同，还不允许人家嫉妒一下？